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Allaitement

L’allaitement maternel est un mode d’alimentation du nourrisson par le lait maternel produit par les seins de la femme, sa mère. L’allaitement maternel possède des bienfaits essentiels pour un bébé ou un enfant : nous vous invitons à découvrir les avantages de cette alimentation.

Dès la naissance, le nourrisson est placé dans les bras de sa maman et boit son tout premier lait : le colostrum. Ces premiers moments partagés sont des moments privilégiés avec son enfant, qui sont propices à la mise en place de l’allaitement maternel : les bébés possèdent un réflexe de succion et de déglutition leur permettant de téter et avaler le lait.
Quels sont les bienfaits du lait maternel ? L’allaitement bénéficie-t-il uniquement au bébé ?

Le lait maternel : quels bienfaits pour bébé ?

Les bienfaits du lait maternel sont nombreux pour bébé. L’Organisation Mondiale de la Santé, recommande notamment « l’allaitement au sein exclusif du nourrisson jusqu’à l’âge de 6 mois et de poursuivre ensuite jusqu’à l’âge de 2 ans au moins, en l’associant à une alimentation de complément qui convienne ». Tidoo met en avant 4 bienfaits pour votre bébé :

Le lait maternel répond aux besoins du nourrisson

La composition du lait maternel se modifie au fil de la journée, selon les besoins et l’âge du bébé : le matin il est riche en lactose et en cortisol (hormone qui donne de l’énergie au bébé), le midi en lipides et en protéines. L’après-midi le lait maternel contient beaucoup de nutriments qui renforcent la barrière intestinale du bébé et le soir plus de protéines et de la mélatonine (l’hormone du sommeil).
Également, le lait maternel se modifie au fur et à mesure des mois, à mesure que l’enfant grandit, pour s’adapter aux besoins du bébé). Ainsi on distingue trois changements majeurs, dans la composition du lait maternel :

  • Au moment de la naissance : juste avant l’accouchement, le corps de la femme se prépare à la naissance de son nouveau-né en produisant un premier lait, que l’on nomme le colostrum. Il est épais et jaune orangé et ne contient que peu d’eau. C’est un concentré de vitamines et de sels minéraux avec une grande quantité d’anticorps. Le colostrum est produit en très faible quantité (environ 50ml). Son absorption, dès la naissance permet un nettoyage des intestins de bébé.
  • 5 jours après la naissance : la composition du lait maternel se modifie quelques jours après la naissance. Lors de la montée de lait, le colostrum est remplacé par un lait de transition : le lait maternel contient plus de lipides, de calories et de lactose. Il est produit en plus grande quantité (entre 300 et 400 ml en 24h) et permet de donner de l’énergie au bébé et dans la construction de son système immunitaire.
  • A la fin du premier mois après la naissance : le lait maternel devient complètement mature. Sa composition est riche en micronutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments, calcium au cadmium. Ce lait dit mature permet le développement du nourrisson et renforce le système immunitaire de l’enfant.

Le lait maternel est produit selon les besoins du nourrisson

Lors des tétées, il est impossible de savoir la quantité de lait qui sera ingurgité par le bébé.
Pas de panique ! Le lait maternel est suffisamment nourrissant pour le bébé et la quantité de lait produit par la femme, s’adapte en fonction de la faim du bébé.
Pour se rassurer sur la satiété de votre enfant, voici les 2 signes qui ne trompent pas :

  • Le bébé se concentre tout au long de la tétée, déglutit, se détend et lâche souvent le sein de lui-même en fin de tétée : un bébé apaisé est le signe que bébé tête bien !
  • Un bébé suffisamment nourri est un bébé qui mouille souvent ses couches : on peut changer facilement 6 fois par jour un bébé allaité. Il aura entre 2 à 5 selles par jour. Les selles d’un bébé allaité sont de différentes couleurs. Tout d’abord pendant la grossesse, une matière naturelle tapisse les intestins du bébé. C’est le méconium. Juste après la naissance, le colostrum va nettoyer les intestins du bébé en facilitant l’expulsion du méconium. C’est pourquoi le bébé va avoir des selles collantes de couleur brunâtre, un peu comme du goudron. Après la montée de lait, les selles du bébé deviennent alors liquides et jaunes. Elles peuvent être granuleuses. Tout au long de l’allaitement, les selles resteront jaunes.

Le lait maternel protège le bébé

Parmi les bienfaits de composition du lait maternel, l’on recense un avantage majeur : le lait maternel participe positivement à la santé de bébé.
Tout au long de la grossesse le bébé se trouve dans un milieu stérile : le ventre de sa maman. Lors de sa naissance, son système de défense immunitaire n’est donc pas correctement développé. Le lait maternel permet de faire profiter son bébé de son propre système immunitaire.
Le lait maternel est donc une protection contre les microbes car il contient les anticorps de la maman. C’est pourquoi les enfants allaités sont plus résistants aux infections comme les gastro-entérites. Aussi, le lait maternel a des vertus anti-inflammatoires et anti-douleur et contribuerait même à la cicatrisation des plaies.
C’est pourquoi un bébé allaité est moins sujet aux rhumes et aux grippes. L’allaitement maternel permet aussi de diminuer la fréquence des bronchiolites, pneumonies et otites.

L’allaitement développe le lien d’affection entre le bébé et sa maman

L’allaitement maternel est considéré comme un prolongement naturel de la grossesse. Lors des séances de peau à peau et des premières tétées, l’ocytocine est stimulée. Cette hormone favorise l’augmentation du lait maternel et joue un grand rôle dans le développement du lien d’attachement maman-bébé.
L’ocytocine diminue le stress de la maman qui allaite : plus calme, la mère se rend plus disponible pour s’occuper de son bébé. Et c’est un cercle vertueux, car plus la maman s’occupe du nourrisson, plus celui-ci développera des récepteurs à l’ocytocine.
Pour entretenir le lien d’affection entre le bébé et sa maman et par ailleurs, augmenter le taux d’ocytocine, il est primordial de multiplier les caresses et les câlins avec bébé et de lui sourire le plus souvent possible !

Les bénéfices de l’allaitement sur la santé des femmes

Au-delà des nombreux bénéfices de l’allaitement pour le bébé, la maman jouit aussi de bénéfices sur sa santé, tant sur le court que sur le long terme :

  • A court terme
    – Le mode d’alimentation par le lait maternel facilite les suites de couches. En effet, l’allaitement provoque des contractions de l’utérus. Cela a pour effet de diminuer le risque d’hémorragie après un accouchement. Ainsi, l’utérus reprend plus rapidement sa forme, sa taille et sa tonicité d’origine.
    – L’allaitement retarde le retour des règles grâce à la prolactine, l’hormone secrétée pendant la tétée.
    – Enfin, l’allaitement permet de retrouver plus facilement son poids initial. Et ne nous le cachons pas, c’est vraiment une bonne nouvelle ! Donner le sein augmente les dépenses énergétiques car le corps doit fabriquer le lait. L’allaitement permet de brûler 840 Kcal à chaque litre de lait produit et après 6 mois d’allaitement vous devriez reconnaître votre corps d’avant ! Quelle aubaine !
  • A long terme
    – L’allaitement protège la maman contre les cancers du sein et des ovaires : c’est l’allaitement long, celui qui dure entre 6 à 12 mois minimum, qui a cet effet protecteur. Chaque période d’allaitement de 12 mois diminue le risque de cancer du sein de 4.3 %.
    – Des chercheurs ont également découvert que l’ocytocine joue un rôle dans la protection contre l’ostéoporose. Ainsi les femmes ayant allaité ont une meilleure ossature après la ménopause.

En résumé, en allaitant bébé : on lui permet de renforcer son système immunitaire, de le protéger et de lui donner les vitamines et nutriments dont il a besoin pour se développer. Et au-delà des bienfaits pour son nourrisson, on se fait du bien !
N’oublions pas également que l’allaitement a un côté pratique ! Et c’est un soulagement pour la maman : pas de réflexions sur le choix de lait, sur la température du lait à donner, pas de choix de biberon et de tétine, pas de nettoyage. Le lait maternel est l’aliment le plus écologique qui soit : il ne laisse aucun déchet et ne pollue pas l’environnement. Et puis l’allaitement fait du bien au porte-monnaie et ça on aime !

Les bienfaits du lait maternel : les paroles des mamans

Parce que chez Tidoo on est fan quand les mamans nous partagent leurs avis, voici ce qu’elles nous disent sur les bienfaits de l’allaitement.

  • Un lien unique (@iam.bellissima)
  • Bon pour tout ! Santé, lien d’attachement, pratique … presque 6 mois d’allaitement exclusif (@marie_estheticienne)
  • Perte de poids pour maman et immunité très forte pour bébé (@margot.oum.leia)
  • Les moments complices, magiques, le côté pratique, économique, écologique… tout en fait ! (@cha_dps)
  • Le lien ! (@cmille.g)
  • Il y en a tellement : câlin, facilité, rapidité, réconfort, hygiène… (@mawinou_lcq)
  • Ce rapprochement inexplicable, et de savoir le bienfait que ça apporte à bébé ! J’adore l’allaiter (@el.isee_)
  • Cela crée un lien indéfinissable (@maman_cha)
  • Pas besoin de réfléchir à combien de bibi prendre avant de partir en vadrouille (@kololionineuf)
  • Des nuits moins fatigantes, même quand bébé tête toutes les heures (@kololionineuf)
  • Relation fusionnelle, de confiance. Moment rien qu’à nous (@gwenaa_b)
  • Bien préparer le système immunitaire de bébé et créer un lien affectif incroyable (@_.lavieducotepaillettes.)
  • Simple, naturel, pratique… C’est une histoire à 3 avec papa qui a été le meilleur conseiller ! (@adele.bouh)

Et pour vous quel bienfait avez-vous le plus ressenti pendant l’allaitement ? On a hâte de lire vos commentaires

Pour aller plus loin sur l’allaitement : L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande « l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de la vie du bébé » et soutient l’allaitement au travers d’infographies que vous pouvez retrouver sur leur site.

Découvrez aussi notre dernier article sur le portage bébé qui favorise le lien d’affection maman-bébé.

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