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Reussir allaitement

On le sait : l’allaitement présente de nombreux avantages pour le bébé mais aussi la maman. Ce n’est pas sans raison que l’OMS (Organisation Mondial de la Santé) recommande d’allaiter pendant 6 mois au minimum ! 
L’allaitement est un processus naturel et universel, qui pourtant peut parfois mettre un peu de temps à se mettre en place. Vous souhaitez allaiter ? Retrouvez ici les conseils TIDOO pour réussir votre allaitement et qu’il soit un moment privilégié et serein pour vous et votre bébé.

Faites-vous confiance pour allaiter sereinement

Le meilleur conseil que l’on puisse vous donner, avant de partir à la recherche d’informations ou de vous lancer dans la quête d’accessoires d’allaitement, c’est tout simplement de vous faire confiance ! Ayez confiance en vous, en votre instinct maternel : l’allaitement est un processus naturel que votre corps prépare dès les 1ers mois de votre grossesse. Souvenez-vous : lors de vos 1er jours de grossesse, vous avez surement senti vos seins plus lourds, plus volumineux. C’est d’ailleurs parfois par ce changement au niveau de notre poitrine que nous devinons notre grossesse !
Ce phénomène correspond aux changements hormonaux, tels que les œstrogènes, la progestérone et la prolactine, qui contribuent à la préparation de l’allaitement.
Ainsi tout se met doucement en place pour vous permettre, si vous le souhaitez, de mettre votre bébé au sein dès la naissance.

La grossesse : un moment privilégié pour se préparer à allaiter

Durant 9 mois, votre corps va se préparer à accueillir bébé, faite-lui confiance et laissez-le faire 😊. Et profitez de cette période propice pour vous renseigner, vous entourer et vous rassurer.
Car pour réussir son allaitement cette phase de préparation est importante.

Cherchez des conseils

Allaiter est un choix personnel et nous avons également chacune une approche différente de l’allaitement. Certaines préféreront attendre l’arrivée de bébé pour se laisser guider par leur instinct maternel, et d’autres seront avides de conseils durant leur grossesse. Libre à chacune d’avancer à sa manière ! Sachez en tout cas qu’il existe de nombreuses sources d’informations et de conseils pour vous y préparer :

  • échangez avec vos proches sur leur expérience et conseils d’allaitement
  • lisez des livres : sur l’allaitement, le comportement d’un nouveau-né (les pleurs, le nombre de tétées par jour et par nuit selon son âge …)
  • renseignez-vous sur l’accompagnement à l’allaitement proposé à votre maternité
  • vous pouvez prendre rendez-vous avec une sage-femme pour votre retour à la maison
  • rapprochez-vous d’associations proposant des préparations à l’allaitement. Retrouvez une sélection d’associations à la fin de cet article.

Equipez-vous pour allaiter

L’un des avantages de l’allaitement est qu’il simplifie grandement la logistique « alimentation » de votre bébé ! Pas besoin de transporter biberon, boite de lait ou de chauffe-biberon, vous avez juste besoin… de vous !
Pour réussir son allaitement, le confort est vraiment important. C’est pourquoi vous équiper de certains accessoires pourra vous faciliter la vie. En voici un petit florilège sélectionné par les mamans TIDOO :

  • Un bon soutien-gorge d’allaitement en coton : choisissez le confortable (avec la montée de lait il est fréquent que la poitrine augmente encore d’un ou de deux bonnets), sans armatures et surtout pratique ! Pour la nuit, privilégiez un soutien-gorge d’allaitement de type brassière de sport.
  • Des vêtements de grossesse à large ouverture sur le devant, pour faciliter l’allaitement sans se découvrir entièrement ! Vous retrouver à une table de café avec un haut « classique » pour allaiter est loin d’être pratique… Aussi, optez pour des chemisiers ou vêtements spécifiques, qui vous éviteront de montrer votre ventre aux voisins de table …
  • Un coussin d’allaitement, qui aide à bien positionner le bébé, et soulagera vos bras qui portent bébé toute la journée !
  • Des coussinets d’allaitement : ils sont utiles lors de la montée de lait, et évitent de tâcher vos vêtements
  • Une crème à base de lanoline purifiée pour hydrater et protéger les seins
  • Un tire-lait : pour soulager les seins lorsqu’ils sont trop lourds, booster la lactation en tirant simultanément les deux seins.

Allaitez dès les premières heures

Bébé est né, vous profitez de ces 1ers moments avec lui en peau à peau en salle de naissance. Juste après sa naissance le nouveau-né reste environ 2 heures en éveil, calme et alerte. C’est un moment propice pour bien démarrer et réussir son allaitement. En effet très rapidement il est possible que votre bébé cherche de lui-même votre sein, guidé par l’odeur du colostrum. C’est le moment de vous rappeler notre conseil N°1 : faites-vous confiance !
Chez Tidoo, on adore les mots de la pédiatre :

Les seins fonctionnent si on les met en route, ils végètent si on les fait végéter, ils s’arrêtent s’ils fonctionnent peu. Les bases, les voilà.

Marie Thirion

Tout est dit ! Alors pas de raison de douter : plus le bébé tète et plus l’allaitement se met bien en place. C’est lui qui donne le tempo !

Allaitez à la demande

Au début, il est possible que votre bébé soit très demandeur dans les premiers jours qui suivent sa naissance. Et c’est normal !
Pour se rendre compte de la quantité de lait bu par le nouveau-né, la taille de son estomac est un bon indicateur :

  • entre 1 et 2 jours il est de la taille d’une cerise
  • à 3 et 4 jours d’une noix
  • entre 5 et 6 jours d’un abricot
  • à 7 jours l’estomac du bébé atteint la taille d’un œuf

N’écoutez pas les potentielles remarques sur vos mises au sein trop fréquentes, et faites confiance à l’appétit de votre bébé !

Adoptez les bonnes positions

Vous avez des douleurs durant l’allaitement ? Sachez que ce n’est pas normal et que vous pouvez y remédier ! Les douleurs sont souvent liées à une mauvaise position. Aussi assurez-vous que votre petit soit bien positionné  :

  • Son corps est serré contre vous
  • Sa tête est dans le même alignement que sa colonne vertébrale : elle ne doit pas être tournée sur le côté
  • Son menton est collé au sein
  • Sa bouche forme un angle large
  • Son nez est dégagé pour qu’il respire bien

Vous l’entendez déglutir régulièrement ? c’est bon signe !

Trouvez du soutien

Un nouveau-né met environ 3 mois et demi pour s’adapter au rythme de ses parents et s’habituer à cette nouvelle vie extra-utérine. Aussi c’est dans ces premiers moments que vous aurez besoin de soutien et de repos, qui favoriseront un allaitement long.
En effet réussir son allaitement c’est allaiter le temps que vous aviez prévu et imaginé.
Voici nos conseils pour prendre soin de vous et vous reposer :

  • Faites des siestes en même temps que votre bébé, le plus souvent possible
  • Supprimez les tâches non-essentielles, soyez moins exigeantes sur le ménage
  • Déléguez ce que vous pouvez !

Et c’est à ce moment-là que le papa a alors un rôle primordial : reposez-vous sur lui si vous le pouvez. En effet il est là pour vous soulager, pour s’occuper de votre petit pour que vous vous reposiez, ce qui lui permettra aussi de tisser des liens forts avec son enfant.  Il peut nourrir lui aussi votre bébé par sa présence et son amour : en le changeant, le berçant, lui chantant des comptines, en le promenant en écharpe… Des moments de douceur qui créerons une relation forte entre eux.

Appuyez-vous sur le témoignage d’autres mamans

Parce que chez Tidoo on sait que les conseils des mamans sont précieux on est fan quand elles nous donnent leurs astuces pour réussir leur allaitement.

  • S’informer, s’écouter et écouter son bébé, bien s’entourer de personnes bienveillantes et positives (@flora.lq)
  • S’écouter (@maman_cha)
  • Se renseigner avant pour être prête, et se faire confiance (@kololionineuf)
  • Une consultation avec une consultante ICBLC (@_.lavieducotepaillettes._)
  • Se faire confiance, et faire confiance à son bébé. Et surtout s’informer (@gwenaa_b)
  • Faire confiance à la team bébé/maman/papa, et ne pas rejeter le biberon si c’est nécessaire (@adele.bouh)
  • Bien se renseigner, et se faire confiance surtout ! (@mary_lenaic)
  • Se faire confiance et se faire aider par des gens spécialisés au moindre doute ! (@marie_estheticienne)
  • Être bien entourée de personnes qui connaissent très bien le sujet ou mieux une conseillère ICBLC (@margot.oum.leia)
  • Bien expliquer au papa pourquoi c’est important (@sissartinez)
  • Toujours s’écouter et écouter les besoins de son bébé (@jouna_na)
  • De l’envie, de l’amour et un peu de persévérance pour les débuts (@cha_dps)
  • La persévérance, la patience et beaucoup d’amour (@medinarabia)
  • Pas de stress ! (@cam_mrl) 
  • Y prendre plaisir (@marie_bibiche)
  • Se laisser bercer, s’écouter, se documenter (@mawinou_lcq)
  • Ne pas mettre de tétine ! Ne pas hésiter à le mettre au sein régulièrement pour l’endormir aussi (@el.isee_)

L’allaitement est une belle aventure qui demande à la maman beaucoup de patience et de disponibilité. Mais c’est un choix personnel à mûrir tout au long de la grossesse. Le plus important est le bien-être de l’enfant et surtout celui de la maman. Aussi il ne sert à rien de culpabiliser si l’allaitement doit s’arrêter plus tôt que prévu car il vaut mieux un bébé serein qui boit un biberon qu’une maman stressée et épuisée qui allaite.

Et vous avez-vous des astuces pour un allaitement tout en douceur ?
On a hâte de vous lire !

Découvrez aussi notre article sur l’allaitement avec les 4 bienfaits du lait maternel

Voici des associations pour vous accompagner :

  • la leche League France (www.lllfrance.org) : l’association pour le soutien à l’allaitement maternel
  • la coordination française pour l’allaitement maternel (www.coordination-allaitement.org) qui œuvre à la protection et au soutien de l’allaitement maternel
  • VanillaMilk, un site (https://vanillamilk.fr/) mais aussi une application permet de trouver à proximité de chez soi tout un réseau de professionnels de l’allaitement. Cela permet également de prendre contact avec d’autres mamans et futures mamans pour vivre sereinement l’allaitement
  • une consultante en lactation (IBCLC) via le site https://www.consultants-lactation.org/
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