Le soleil est bénéfique pour la santé ! Les rayons UVB permettent de synthétiser la vitamine D.
Cette dernière fixe alors le calcium et le phosphore rendant les os plus solides.
Comme la vitamine D participe à la production d’anticorps et joue un rôle essentiel pour notre système immunitaire, le soleil nous rend moins malades.
Mais attention si vous attendez un bébé ! Le taux important des deux hormones de grossesse, la progestérone et les œstrogènes accentuent la déshydratation de votre peau qui devient alors extrêmement sensible et fragile.
Aussi lorsque vous vous exposez aux rayons du soleil il est nécessaire de bien protéger votre peau, pour éviter d’avoir des taches, formant sur le visage le masque de grossesse.
Mais qu’est-ce que le masque de grossesse et comment l’éviter ?
Le masque de grossesse, qu’est-ce que c’est ?
Le masque de grossesse est un ensemble de taches qui apparaissent sur la peau du visage.
Ces taches sont de forme irrégulière, de couleur brune, de plus en plus intense. Elles se développent progressivement.
On trouve plusieurs noms au masque de grossesse : mélasma ou encore chloasma.
Cependant ces taches brunes sont appelées masque de grossesse quand leur apparition se fait pendant la grossesse.
Il s’agit d’une hyperpigmentation de la peau qui survient, en cas d’une importante exposition au soleil, entre le quatrième et le sixième mois de grossesse.
En effet comme le corps génère davantage d’hormones comme les œstrogènes, la progestérone et la LH, on assiste à une augmentation de la synthèse de la mélanine, un pigment naturellement présent dans le corps qui donne leur coloration à la peau, aux cheveux, aux poils et aux yeux.
Il existe plusieurs types de mélasma alors comment les reconnaître ?
Les différents types de mélasma
Deux paramètres permettent de distinguer le mélasma :
- la couche de peau concernée
- la localisation du mélasma
La couche de peau concernée
Lorsque survient une hyperpigmentation de l’épiderme il s’agit d’un mélasma épidermique.
En revanche pour un mélasma qui se développe sur une couche profonde de la peau, on parle alors de mélasma dermique.
Le mélasma mixte est localisé à la fois sur l’épiderme et le derme.
La localisation du mélasma
Si vous avez des taches en même temps sur le front, le nez, les joues, la lèvre supérieure et le menton, il s’agit de la forme la plus fréquente : le mélasma centro-facial.
Cependant il arrive que le mélasma se limite au nez et aux joues, c’est le mélasma malaire.
Le mélasma est mandibulaire quand les taches se situent au niveau de la mâchoire inférieure.
Comme nous l’avons vu plus haut, le mélasma dit masque de grossesse touche de préférence les femmes au cours de la grossesse.
Cependant il est tout à fait possible de l’éviter en prenant des précautions.
Comment éviter le masque de grossesse ?
Comme les rayons UV du soleil sont les principaux responsables du mélasma, n’hésitez pas à vous en protéger.
Les 3 gestes pour se protéger du soleil
Le plus sûr moyen est de ne pas s’exposer du tout aux rayons du soleil, mais c’est difficilement compatible avec une vie active. C’est pourquoi il convient d’adopter différentes mesures de protection.
Mettre un chapeau
L’été est la saison idéale pour vous procurer un chapeau à larges bords. Il vous permettra de vous protéger des rayons du soleil. Surtout si vous avez oublié d’appliquer votre crème solaire sur le visage. Ce chapeau vous protègera également contre une éventuelle insolation ou un coup de chaud.
Porter des lunettes de soleil
Pour protéger vos yeux qui sont plus fragiles pendant votre grossesse. Mais aussi pour éviter un éventuel masque de grossesse sur le contour de vos yeux.
Il n’est pas préférable de mettre de crème solaire à cet endroit, aussi vos lunettes de soleil joueront un rôle protecteur.
Appliquer généreusement une crème solaire
N’hésitez pas à vous enduire de crème solaire si vous risquez d’être exposée au soleil. Faites-le au moins 30 minutes avant l’exposition.
Choisissez une crème solaire à large spectre qui vous protègera des UVA et UVB. Il est conseillé de renouveler son application toutes les deux heures ou à un rythme différent en fonction de l’indice utilisé.
Pendant la grossesse prenez un indice de protection très élevé comme Ma Protection Joli Teint d’Omum.
Elle est idéale pour éviter le masque de grossesse.
Cependant si malgré toutes les précautions prises, vous observez quelques taches brunes sur votre visage, pas de panique !
L’application du stick solaire des Laboratoires de Biarritz est spécifiquement recommandée sur les taches d’hyperpigmentation. Ce stick permet alors d’éviter le développement du masque de grossesse.
Vous voilà maintenant prête à profiter des beaux jours tout en évitant le masque de grossesse dû à la mélanine.
Cette dernière est aussi la cause de la ligne brune ou linea nigra qui se dessine sur votre ventre.
Elle apparaît généralement vers le deuxième trimestre de grossesse.
Si un masque de grossesse ou la linéa nigra apparaissent sur votre visage et votre ventre, ils s’estompent naturellement après l’accouchement.
Retrouvez également notre dernier article sur les symptômes de grossesse.
Bonne lecture !
